Světlo ovlivňuje řadu fyziologických procesů v našem těle. Lidský organizmus však rozlišuje, zda jsme vystaveni slunečnímu svitu, nebo umělému osvětlení. Denní světlo má na naše tělo blahodárné účinky, pokud ale celé dny sedíme v místnostech pod umělým světlem žárovek nebo zářivek, odrazí se to na našem zdraví. Nejčastějšími příznaky jsou únava, bolest a pálení očí, stres a bolesti hlavy.