Po dlouhé zimě konečně dorazilo jaro a s ním i dlouho očekávané hřejivé sluneční paprsky, které jsou velmi důležité pro náš organismus. Sluneční světlo zlepšuje náladu, pomáhá proti depresím a nejen to - je potřebné pro tvorbu vitamínu D, který má význam pro zdravé kosti, zuby a nervový systém. Pobyt na slunci a opalování bychom neměli brát na lehkou váhu a rozhodně bychom se na něj měli připravit.