Také vám po zimě Body Mass Index, neboli index tělesné hmotnosti, nepříjemně vyšplhal nahoru? Tíží vás přebytečná kila, cítíte se unavení a bez energie? Léčebné lázně Bohdaneč vám pomohou neposlušný BMI zkrotit, po zimě detoxikovat, ozdravět a celkově „nastartovat".

Body Mass Index je neúprosný. Číselná stupnice vždy ukazuje přesnou numerickou hodnotu, která jednoznačně říká, jak na tom s naší tělesnou hmotností jsme. BMI vypočítáme tak, že vydělíme svou tělesnou hmotnost v kilogramech svojí výškou, umocněnou na druhou. Pokud máte BMI v rozmezí 18,5 - 24,9, gratulujeme, jste v normě. Dostává-li se nad hodnotu 25, měli byste zpozornět, přivedli jste totiž svoje tělo do stavu mírné nadváhy.

BMI nad 25 znamená řadu zdravotních rizik, jako jsou například bolesti zad, kloubů, únava, hypertenze, dna, dušnost, cukrovka nebo onemocnění žlučníku. Obezita je pak klasifikována v případě, že BMI vyšplhá nad 30. V takovém stavu se zdravotní potíže výrazně zhoršují a naše pohlavní hormony si dělají, co chtějí, dostávají se do abnormálních hodnot a v těle pak způsobují pořádný nepořádek.

Vyšší BMI není nemožné zkrotit, musíme jen vědět, jak na něj. Po zimě se často zvýší a pak je důležité, abychom ho dostali opět do normy. Léčebné lázně Bohdaneč proto v těchto dnech startují speciální třídenní pobyty, které vás naučí, jak svůj BMI v každodenním životě krotit a dlouhodobě udržovat v ideálních hodnotách. Absolvujete tu současně také jarní detoxikační kúru a především získáte návod, jak vést trvale životní styl, minimalizující vaše potenciální zdravotní rizika.

Jarní „detoxikační" pobyt začíná konzultací s nutričním terapeutem a lékařem. BMI vám tu odborně změří na lékařském přístroji, který do finálního výsledku kromě tělesné výšky a váhy zahrne také další ukazatele jako procento tělesného tuku, viscerálního tuku, kosterní svaloviny a vypočítá hodnotu klidového metabolismu. Následně vás čekají tři dny plné detoxikačních, zeštíhlujících a ozdravujících procedur jako lymfodrenáž, detoxikační aromamasáž, sauna či whirpool. Speciální pozornost Léčebné lázně Bohdaneč věnovaly také pitnému režimu a stravování v podobě jarního dietní menu.

Třídenní jarní detoxikační kúru v Lázních Bohdaneč můžete absolvovat od 1. března do 6. května. Pobyt si můžete dopřát velmi výhodně - včetně ubytování, stravy a procedur ho pořídíte od 3800 do 4300 korun.

Stupnice BMI
18,5 - 24,9 norma
25,0 - 29,9 nadváha nízká až lehce vyšší
30,0 - 34,9 obezita 1. stupně zvýšená
35,0 - 39,9 obezita 2. stupně (závažná) vysoká
40,0 a více obezita 3. stupně (těžká) velmi vysoká

Program jarního detoxikačního pobytu
1 x Konzultace s nutričním terapeutem, měření BMI
1 x Lékařská konzultace
3 x Ubytování s polopenzí, jarní dietní menu, bylinné čaje k procedurám
1 x Vířivá koupel + suchý zábal
1 x Klasická masáž částečná
1 x Aromamasáž částečná s detoxikačním účinkem grepu a máty
1 x Přístrojová lymfodrenáž nebo baňkování
1 x Finská sauna nebo whirlpool
Volné plavání po celou dobu pobytu
Volný vstup do sauny, páry a whirlpoolu

O Léčebných Lázních Bohdaneč
Léčebné Lázně Bohdaneč jsou jediné lázně ve Východočeském kraji. Specializují se na léčbu pohybového aparátu, ve které v rámci evropských měřítek dosahují špičkových výsledků. Kromě léčebných pobytů poskytují řadu specializovaných relaxačních a wellness kúr pro zdraví, krásu a relaxaci. Lázně nově disponují moderním a rozsáhlým wellness centrem, ve kterém zajišťují relaxační a léčebné procedury, masáže, zábaly, vířivky, plavání a pobyty v sauně, páře nebo solné jeskyni.
www.llb.cz

(tz)